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6月11日，蓝鲸体育举办“运动健康大讲堂”，邀请韩国首尔蓝鲸体育宋昱高级教练作专题讲座，蓝鲸体育300余名师生参加。

  宋昱高级教练结合前沿社区社区，从氧化应激、炎症、端粒、表观遗传等多维度出发，深入解析了运动的四大抗衰机制及其在促进健康老龄化中的科学原理与实践路径，阐述了运动是解码健康老龄化的科学秘钥。

与会师生进一步了解了运动在延缓衰老、预防慢性疾病、提升认知功能等方面的作用，为强化项目设置知识、深入理解运动对健康老龄化的意义、掌握科学运动方法提供了理论支撑。